Yuxu maskasından istifadə bəzi insanlarda alın və gicgah nahiyəsində sızanaqların yaranmasına səbəb ola bilər.Medici

Yayın isti gecələri, uzun günləri və gec batan günəş istirahət üçün ideal görünsə də, bir çox insan məhz bu mövsümdə yu

Somnoloqlar gündüz saatlarında uyğun olmayan şəraitdə belə qısa müddətli yuxunun sağlamlıq üçün faydalı olduğunu açıqla

Somnoloqlar gündüz saatlarında uyğun olmayan şəraitdə belə qısa müddətli yuxunun sağlamlıq üçün faydalı olduğunu açıqla

Gündüz saatlarında uyğun olmayan şəraitdə belə qısa müddətli yuxu sağlamlıq üçün faydalıdır .olduğunu açıqlayıblar.Bakıv

Somnoloqlar gündüz saatlarında uyğun olmayan şəraitdə belə qısa müddətli yuxunun sağlamlıq üçün faydalı olduğunu açıqla

Bir çox insan nəticələrini düşünmədən çarpayısını rahatlıq üçün yerləşdirir. Lakin başınızı pəncərəyə tərəf tutaraq yat

Bir çox insan yatarkən otağın qaranlıq olduğunu düşünsə də, əslində vəziyyət tam fərqlidir. Telefonun şarj işığı, kondi

Yeni araşdırmaya görə, gecə saatlarında süni işığa məruz qalmaq, dünyada ölümə ən çox səbəb olan xəstəliklərdən biri – ü

Bəzi fəaliyyət sahələri yuxusuzluq riskini artırır. Bu da dərin olmayan yuxuya və ya gecənin ortasında oyanmağa səbəb o